Alopecia

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La caída del pelo

La alopecia o caída del cabello es un problema estético que afecta a una buena parte de la población, sobre todo en estos tiempos donde el estrés reina en nuestra vida cotidiana. Existen varios tipos de alopecia que afectan al cuero cabelludo y que encuentran su explicación en varios motivos. Las más comunes son:

  • Alopecia androgénica, encuentra su razón en la actividad hormonal o los andrógenos. Afecta en su mayoría a los hombres y también es conocida como “calvicie común“.
  • Alopecia areata, se presenta como un parche redondo en una zona concreta del cabello, puede volver a darse en las personas que ya la han sufrido, pero lo cierto es que el pelo puede crecer de nuevo, ya que los folículos pilosos no quedan destruidos.
  • Alopecia difusa, la más común es la alopecia postparto, aunque también encuentra su explicación en enfermedades graves, procesos de estrés o pérdidas de peso.
  • Cuestión hereditaria, encuentran su causa en alteraciones congénitas o enfermedades.

Remedios naturales para la caída del cabello

Para detener la caída del cabello existen remedios naturales para la caída del cabello que gracias a sus propiedades ayudan a conseguir un efecto sano prolongado y sobre todo que quede lo más fortalecido posible. Afortunadamente hay plantas medicinales que intervienen en el crecimiento del cuero cabelludo logrando unos resultados sorprendentes. Entre los remedios más tradicionales para la caída del pelo encontramos:

  • Aceites esenciales, como el aceite de romero, que acelera su crecimiento y le produce grandes beneficios.
  • La remolacha, frena la caída del pelo a la vez que ayuda a hidratarlo y a que crezca saludable.
  • Pomadas con hierbas naturales.
  • Lociones con hierbas naturales para friccionar el cuero cabelludo, como las de hojas de ortiga.
  • Jugos con vitaminas A.

CONSEJOS

  • Aumentar el consumo de agua

    Es muy bueno para fortalecer el cabello beber de 2 a 3 litros de agua al día y evitar las bebidas con cafeína.

  • Masajear el cuero cabelludo

    Los masajes alrededor de la zona aplicando una tensión circular estimulan la circulación de la sangre.

  • Evitar el uso de secadores y planchas

    Tienden a romper el cabello. Por eso se recomienda secarlo con aire frío y a unos 30 cm.

  • Lavar el cabello cada 3 días.

    Sólo aumenta la frecuencia de lavado si lo tienes más graso y sobre todo evita champús con exceso de químicos o tintes.

  • Dejar de fumar

    El tabaco es una sustancia que acaba con los folículos pilosos y por tanto favorece su caída y retrasa el crecimiento.

  • Evitar recogidos y estiramientos del cuero cabelludo

    Los ganchos, fuertes coletas o recogidos debilitan la fortaleza del pelo.

  • Frotar el cuero del cabello con aloe vera

    Es muy útil para favorecer su crecimiento. Se deja que se seque y luego se aclara con agua.

  • Frotar el cabello con jugos

    La cebolla, el limón e incluso algunas hojas como las de col y guayaba son útiles para alimentar el cabello.

Causas de la Alopecia

Las causas de la alopecia tienen varios factores responsables, pero entre ellos los más comunes son el estrés, los cambios hormonales, el uso excesivo de químicos o productos para el cabello, la mala nutrición e incluso muy ligado el factor genético, pues algunos estudios establecen que la alopecia a menudo se transmite en la siguiente generación por parte de la madre. Además, tras el momento del parto y el tratamiento de algunas enfermedades con tratamientos químicos el índice de caída del cabello aumenta considerablemente.
Advertencia
Es importante diferenciar si se trata realmente de alopecia o se padece por ejemplo de hongos. Lo mejor siempre es acudir al médico para que establezca un diagnóstico claro, pues algunas enfermedades como la diabetes causan la caída del cabello por múltiples razones como la mala circulación o el desequilibrio de las hormonas. También la anemia, y los cuadros de estrés, depresión o ansiedad son causantes de este problema.

combatir la Alopecia de forma natural

Remedios para combatir la Alopecia

Varios remedios naturales y caseros tienen componentes perfectos para tratar la caída del cabello y favorecer su crecimiento. El romero, el ajo, el árbol del té, el cedro o el ilang-ilang son los más populares. Todos ellos hervidos, mezclados y vertidos con otros ingredientes como el aceite de almendra son empleados para masajear el cuero cabelludo para ser integrados con movimientos circulares en la zona capilar.

Mascarillas para evitar la caída del cabello

Hay tratamientos específicos para la frenar la caída del cabello de forma natural y sobre todo sin productos químicos, pues a menudo éstos son responsables de varios problemas capilares por su alto contenido en alcohol. Gracias a las mascarillas para tratar la caída del pelo se consigue mayor brillo y brillo y volumen, pues continenen propiedades antibacterianas que se dedidan a proteger el cuero cabelludo y además se tratan de productos ecológicos disponibles en nuestro entorno. Con estos fantásticos remedios caseros como la henna se estimula el crecimiento del cabello. Estos remedios acompañados de una alimentación sana formarán un buen tándem para frenar la alopecia sin necesidad de excederse en tratamientos mucho más severos.
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Aprende cómo hacerlo

Alimentos recomendados para combatir la Alopecia

Hay varios tratamientos naturales que ayudan a fortalecer tu cabello y a enriquecer el cuero cabelludo. Los doctores especializados en dermatología han establecido algunos alimentos recomendados para combatir la alopecia, entre ellos se encuentran:
  • Vitamina A, favorecen el crecimiento del cabello: vegetales, carnes, productos lácteos, frutas. Los más destacados son el brócoli, espinacas, zanahorias, tomates, blueberri y camote.
  • Lentejas, su alto contenido en zinc, hierro y proteínaslas convierten en una legumbre perfecta para fortalecer el pelo.
  • Nueces, contenido en biotina, vitamina E y cobre ayudan a reducir la pérdida del cabello.
  • Huevos, sorprendentemente oxigenan los folículos pilosos del cabello.
  • Germen de trigo, brotes de soja.
  • Agua mineral.
Una alimentación, sana, equilibrada y de productos variables es fundamental para prevenir la caída del cabello. Sin embargo, algunos alimentos no son nuestros mejores aliados para combatir y tratar la pérdida del pelo. Entre los alimentos prohibidos para la alopecia más destacados se encuentran:
  • Las grasas de animal no sólo tienen efectos negativos para el organismo en general, sino que además contribuyen a la caída del cabello. Por eso hay que evitar a toda costa:
    • Chorizos, embutidos
    • Cantimpalo, achuras
  • Cafeína, el café provoca ansiedad, nervios o estrés y estos son los peores enemigos para la pérdida del pelo, así como cualquier otra bebida estimulante o alcohol.
  • Alimentos fritos y refinados y todo tipo de bollería industrial.
  • Chocolates y helados.

55 comments

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