Alivia tu dolor de pies con estos remedios naturales

calma el dolor de pies con remedios naturales

Estar de pie muchas horas al día, caminar o correr mucho con calzado inadecuado, el deporte, la mala circulación, los problemas óseos, no descansar correctamente... son detonantes de sufrir dolor de pies, un dolor que en muchos casos no nos permite llevar una vida totalmente normal. Cuando sufrimos dolor de pies, la mejor alternativa es optar por remedios naturales que nos permitirán volver a disfrutar de una vida sin complicaciones y sin dolores.

Pepino para aliviar el dolor de pies

Como ya sabemos, el pepino nos ayuda a desinflamar zonas afectadas por cansancio o hinchazón. El remedio más característico es, sin duda, cuando nos ponemos las rodajas en los ojos como remedio para aliviar las ojeras y volver a lucir una mirada limpia y brillante. En el caso de los pies, haremos una especie de zumo licuando un pepino sin piel y agua y mezclándolo todo correctamente. Posteriormente, procederemos a verter esta mezcla en un barreño e introduciremos los pies en su interior durante 30 minutos. Cuando los extraigamos notaremos como el cansancio ha desaparecido y nuestros pies están más frescos que nunca.

usos del pepino en cosmética

Yuriy Maksymiv || Shutterstock

 

Manzanilla para los pies

Lo más normal es que, para cuidar los pies de forma naturalaliviar el dolor de pies, procedamos a realizar baños de estos en el interior de bañeras, duchas, piscinas o barreños, ya que es lo que mejor nos ayuda a descansar. En el caso de la manzanilla, haremos una infusión de esta hierba con mucha agua, posteriormente lo colaremos y eliminaremos los restos de la planta para introducir los pies una vez la temperatura sea templada. Es necesario que repitamos este ritual todas las noches para poder dormir sin sentir dolor de pies.

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Agua con sal para eliminar el dolor de pies

Otra opción para deshacernos del dolor de pies es el agua del mar, por lo que si no lo tenemos cerca podemos optar por fabricarla de un modo similar en nuestra propia casa. Lo que haremos será llenar un barreño con agua e introducir sal gruesa en el fondo, y, a ser posible, también unas gotas de aceite esencial de menta, que le proporcionará un aroma y un frescor inigualable para deshacernos del dolor de pies. Una vez introduzcamos los pies dentro del barreño, los removeremos para que la sal nos cubra los pies y permaneceremos en esa postura durante, mínimo, 30 minutos. No está mal que repitamos esto todas las noches, cuando ya tenemos exceso de cansancio en los pies.

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Masajes en los pies con aceite esencial de romero

Pero, si los baños en los pies son ideales para calmar los dolores y las afecciones del cansancio en ellos, los masajes no son menos. En muchas ocasiones no tenemos a alguien que realice estos masajes, pero también podemos dárnoslos a nosotros mismos para aliviar los dolores que nos achacan en estas extremidades. Nos untaremos las manos con aceite esencial de romero y, posteriormente, masajearemos suavemente los pies haciendo incisión en las zonas que más nos duelan. Además de calmar el dolor también ayudaremos a que nuestra piel no se reseque y luzca brillante, sana e hidratada.

Intercambio de temperatura para el dolor de pies

Cuando entremos en la ducha también podemos seguir con el ritual para el dolor de pies. Enfocaremos el chorro de la ducha a los pies directamente haciendo presión sobre ellos. Permaneceremos unos segundos con el chorro de agua fría para pasar al chorro de agua caliente, y repetiremos con los dos pies varias veces. El contraste de temperaturas hará que los pies reaviven su circulación y esta mejore, ayudando también a que el dolor de los mismos desaparezca. Este ritual podemos repetirlo cada vez que entremos en la ducha.

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