Desde hace un tiempo estamos intentando cambiar algunos hábitos de consumo, sobre todo en lo que se refiere a productos cosméticos y de belleza. Tratamos de crear nuestro propio champú, las lociones que utilizamos para el cuerpo y el cabello y hasta nuestro propio perfume casero. Pero hay un elemento que se queda a mitad camino entre los productos de belleza y los de consumo oral, y es la pasta de dientes. Se trata de un elemento de uso diario que además introducimos en el interior de la boca, por lo tanto si mejoramos su fórmula con ingredientes naturales resultará menos nocivo e incluso más efectivo.
¿Por qué realizar nuestra propia pasta de dientes en casa?
Son muchos los beneficios que nos puede aportar crear nuestra pasta dental casera, pero entre los más destacados encontramos:
- Sabremos en cada momento los ingredientes que utilizamos y lo peligrosos o nocivos que pueden ser para nuestra salud. En el caso de los dentífricos que compramos desconocemos el origen de la mayoría de los ingredientes que lo forman y las repercusiones que pueden tener.
- Podemos elegir el aroma o sabor que prefiramos a la hora de crearlos, tan solo cambiando uno de los ingredientes.
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- Nos van a resultar más económicos que los dentífricos convencionales.
- Se puede realizar en grandes cantidades que duran mucho tiempo.
- Notaremos que con esta pasta dental casera tenemos menos problemas bucales como úlceras o aftas.
- La pasta dental casera la pueden utilizar también los niños y los animales domésticos, ya que no existe ningún tipo de riesgo en caso de ingerirla.
- El dentífrico casero es fácil de hacer y puede colaborar toda la familia.
- Esta pasta de dientes no hace espuma al utilizarla.
- Deja un aliento fresco y una boca con una higiene óptima.
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Recetas para elaborar tu propio dentífrico en casa
Del mismo modo que los dentífricos convencionales son distintos y ofrecen una gran variedad de beneficios y características, ocurre lo mismo con los que creamos en casa. No todos son iguales ni emplean los mismos ingredientes, por ello podemos elegir el que contenga los elementos que más tranquilidad nos den. De todas formas, podemos realizar cada vez uno distinto para poder elegir el que más nos haya gustado.
Pasta de dientes natural con bicarbonato y aceite de coco
El principal beneficio que nos ofrece esta pasta dental es que ayuda a blanquear los dientes por contener bicarbonato de sodio. Se realiza una mezcla con 6 cucharadas de bicarbonato y 6 cucharadas de aceite de coco, un poco de stevia y 30 gotas del aceite esencial que prefiramos aportar, dependiendo de nuestros gustos (hierbabuena, menta, fresa...). Lo mezclamos en un tarro de cristal y ya podemos empezar a usarlo.
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Levadura de cerveza como dentífrico natural
La levadura de cerveza aumenta el hierro de nuestros dientes y el limón, al igual que el bicarbonato, es un gran blanqueador. Los ingredientes necesarios son 4 cucharadas de levadura de cerveza en polvo, una cucharada de ralladura de cáscara de limón, unas gotas de aceite esencial, un poco de sal y las hierbas que le queramos aportar para cambiarle el sabor. Se debe mezclar correctamente ya que al contener hierbas deben de estar bien deshechas, y guardar en un bote de cristal hermético.
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Elaborar pasta de dientes casera con aloe vera
El aloe vera es un gran protector y una gran ayuda para pieles sensibles, por lo que nos ayudará a proteger la zona con la que se debe tener mayor cuidado en la boca: las encías. Necesitamos realizar una mezcla con el gel extraído de una hoja de aloe vera, un poco de arcilla blanca, un vaso de agua, unas hojas de la hierba que prefiramos. Realizamos la mezcla y guardamos en un bote de cristal, listo para utilizar.
