Los trucos naturales más eficaces para evitar las ojeras al despertar

Eliminar las ojeras naturalmente

Las ojeras son la consecuencia más directa de un mal descanso. Generalmente, cuando se duerme mal, a la mañana siguiente se pueden apreciar las ojeras en el párpado inferior de los ojos. La piel refleja de forma inmediata los efectos que provoca la falta de descanso, por lo que las noches sin dormir adecuadamente se pueden identificar de forma rápida en el aspecto físico. Además de cuidar el contorno de los ojos cada día, te aconsejamos que sigas los siguientes trucos caseros ideales para evitar las ojeras de forma natural. ¡Sigue leyendo!

¿Cómo prevenir las ojeras de forma natural?

No hay que olvidar que los ojos reflejan el estado en el que se encuentra una persona; trastornos de salud, insomnio, estrés... Existe una serie de malos hábitos que se reflejan directamente en la piel que rodea los ojos en forma de cercos más oscuros. Por ello, es muy importante seguir unos cuidados naturales para la cara que permitan evitar la formación de bolsas y ojeras alrededor de los ojos, de forma rápida y efectiva.

Las ojeras toman un aspecto azulado u oscuro porque su aparición se debe a una circulación sanguínea deficiente en la zona. Así, algunos factores como la falta de sueño o un plan de alimentación deficiente provocan la dilatación de los vasos capilares y, como la piel del contorno de ojos es más fina, se dejan entrever. Por suerte, existe una serie de trucos que funcionan muy bien para evitar levantarse con ojeras. ¡Toma nota!:

Dormir bien

Es importante que el cuerpo descanse las horas suficientes; dormir menos de ocho horas diarias aumenta de forma notable el riesgo de sufrir ojeras.

Alimentación equilibrada

Por supuesto, también es esencial llevar una alimentación saludable y equilibrada. La carencia de determinados nutrientes, como por ejemplo el hierro, puede implicar la aparición de ojeras.

Hidratación

La hidratación juega un papel fundamental en el buen funcionamiento del organismo, además de en el estado y aspecto de la piel. Los expertos recomiendan consumir dos litros de agua diarios.


Postura

Un buen truco para evitar las ojeras por la mañana es mantener una buena postura corporal mientras se duerme. Lo ideal es elevar la cabeza ligeramente, de modo que quede más elevada que el resto del cuerpo.

4 ingredientes naturales para tener menos ojeras

Existen una serie de remedios caseros anti-ojeras que resultan de gran ayuda para eliminar las huellas del cansancio en el rostro.

  • Manzanilla: la manzanilla es una de las plantas naturales con mayor número de propiedades y beneficiosas para el organismo y la piel. Uno de sus beneficios más conocidos es el antiinflamatorio, de modo que funciona de maravilla para decir adiós a las ojeras ya que reduce de modo notable la hinchazón.
  • Aceite de almendras: otro remedio casero muy efectivo para eliminar las ojeras de forma natural. El aceite de almendras ayuda en gran medida a relajar la zona y a reducir las ojeras producidas a causa de la inflamación de los capilares.
  • Pepino: uno de los remedios más populares a nivel global para combatir las ojeras. Sólo hay que colocar durante quince minutos unas rodajas de pepino sobre los ojos. Ayuda a descongestionar la zona y, además, ejerce un efecto refrecante, de modo que la piel se relaja. Después de aplicar este remedio es importante lavar el rostro con abundante agua tibia.
  • Patatas: otro de los grandes remedios para las ojeras. La pulpa de la patata resulta de gran ayuda a la hora de desinflamar las venitas que aparecen debajo de los ojos. Del mismo modo que los pepinos, sólo hay que aplicar una rodaja de patata sobre los ojos durante unos minutos.

Siguiendo estos sencillos trucos y consejos combatir las ojeras de forma natural resulta muy sencillo. Se recomienda seguir un plan de alimentación equilibrado y saludable y, además, dormir de manera adecuada. Si aún tomando las medidas necesarias aparecen las ojeras, se pueden aplicar los distintos remedios caseros que existen para decir adiós a las ojeras de una vez por todas.

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